光满，头若水晶。

    “第一步如此容易？”

    他颇为讶然。

    既然洗髓法一蹴而就，那该进行洗心法了。

    陈云让“月光”映照泥丸许久，随即引导光明下降重楼，直达绛宫。

    在绛宫存之半晌，但觉绛宫纯白，惺惺而照。

    在这一刻，心灵似乎受到了洗礼。

    “咦，第二步也轻而易举完成了？”

    陈云没想到自己进度那么快。

    继续尝试第三步净土法。

    他随之以意引白光降至中黄，存之既久，觉中黄一片纯白。

    第三步又轻易练成了！

    陈云索性收起了诧异，全心全意蕴养着阴神。

    第四步，靖海法。

    他感觉到光明随着气下降，来到下丹田。

    旋即，陈云感受到丹田渐渐宽阔，幽深如海。

    第四步也成功了。

    他又开始第五步的“龙从海底现”。

    因为内照丹田许久，愈照愈明，愈宽愈广。

    久而久之，陈云察觉气动于丹田之中。

    他知道该进行第六步“虎从水底翻”了。

    他一念清虚，微以意引目光，从海底兜照后去，觉此光已透尾闾。

    此时，进行到了第七步“黄河水逆流”。

    陈云引导着光明从会阴，直透尾闾，由尾闾自下而上，沿督脉上行。

    “第七步也成了，该第八步还精补脑了。”

    陈云感受到体内气随光动，由丹田下沉至会阴，直透尾闾，沿督脉上达头部泥丸宫。

    第八步又一次轻易完成。

    他心无杂念继续第九步“圣日圣月照金莲”。

    陈云用首尾照顾法，观想自己的双目之光存在半天空中，如日如月，下照巅顶，直透三关，照至极深的海底，也就是会阴。

    当第九步也完成之后，陈云进行到了出阴神之前的最后一步“水在长江月在天”。

    陈云万籁皆空，惟用一意上冲下透，并行不悖之诀。

    行之久久，他察觉到清光上透九霄，下破九渊。

    当这一步完成，陈云感受到“精神一振”。

    此时，他仿佛进入了一个奇妙的境界，自己的身体好像不存在了似的。

    身体里有什么东西跃跃欲试想要跳出来。

    他知道到了出阴神了！

    陈云观想自己头>> --