的号角声骤然响起，划破了监狱上空的宁静。这号角声仿佛具有某种魔力，使得大多数犯人如同训练有素的士兵般迅速从睡梦中惊醒，并翻身下床。

    镜头缓缓移动，展现出一间十人居住的牢房。这里空间有限，并不宽敞，甚至稍显拥挤和局促。

    每个床位之间的距离非常狭窄，仅能勉强容纳一个人的身躯。房间内的设施简单朴素，可以说是仅仅能够满足居住的基本需求，提供一处遮风挡雨之所罢了。

    至于舒适度，那简直就是一种奢望。

    当然，并非所有犯人都能如此迅速地响应起床号角。那些动作迟缓、赖床不起的，往往是前一天才被送进监狱的新人。

    他们对于监狱生活的规则尚不明晰，更不了解起晚所带来的严重后果。此刻，这些初来乍到者或许还心存侥幸，认为稍稍多睡一会儿并无大碍。殊不知，等待着他们的将是严厉的惩罚与管教。

    清晨时分，太阳刚刚升起，监狱里的一众罪犯们纷纷从睡梦中醒来。他们迅速整理好自己的床铺，然后按照规定有序地排成一排排整齐的队伍，准备前往洗漱区域。

    这些罪犯们一个个神情严肃，动作整齐划一，仿佛经过了长时间的训练一般。很快，他们便来到了洗漱区，各自拿起牙刷、牙膏等洗漱用品，认真地清洁起自己的口腔和面部来。

    洗漱完毕后，便是早餐时间。狱警们推着餐车缓缓走来，将一份份简单而又清淡的早餐分发到每个罪犯手中。这顿早饭虽然分量充足，但却显得有些清汤寡水，几乎看不到多少油脂和糖分。

    要知道，在美国，肥胖问题一直困扰着许多人，这里的罪犯也不例外。不少已经被关押了半个多月的胖子，在此期间体重至少下降了二三十斤。

    然而，尽管减肥对于身体健康来说或许是件好事，但他们那长期习惯了高热量食物的胃部可不会轻易接受这样的变化，时>> --