练，他的身体早已经形成了肌肉记忆，这让他即便闭着眼睛也不会练错。

    而这一个月的演练，他时时刻刻都能通过左眼眼底的三项数值，看到自己的进步。

    每一天充足睡眠后醒来，他的数值都得到了长足的提升，平均下来几乎每天的提升都在0.01左右。

    如今，他眼底的三项数值已经变成了这样：

    数值已经超过了正常人的1，并且还超出了0.17几的样子。

    这也是他现在看起来有了肌肉，变得健硕的原因。

    数值代表着他的全身各方面，这一串数值提升后，他的身体自然也跟着有所提升。

    而随着数值的提升，陈青发现，其他的两项数值也跟着产生了连锁反应，相继得到了提升。

    以前，他的数值每天早上醒来后，经过一夜的身体消化，这项负责身体供能的数值，一般只剩下0.3几。

    但现在，随着数值的提升，数值也有了明显提升，每天睡醒后还剩0.5到0.6之间。

    除此之外，他数值的存储上限也拉高了。

    以前对这三项数值的实验中，数值再怎么吃也没法超过数值。

    现在虽然也一样，但随着数值提升到了1.1几后，数值的上限也拉高到了1.1几。

    而体现在外的表现便是，他比之前更能吃了！

    这一个月里，陈青从一大碗饭肉菜就能吃饱，慢慢的变成了一碗半，两碗，两碗半，三碗……

    这让虎形门厨房里的厨师都记住了他。

    另外，数值也有了一定的提升，不过并没有像和这两项数值一样拉高到1.1几，而是就在正常人的1左右徘徊，或高于或低于。

    高于的时候是每天刚睡醒的时候，低于的时候则是每天练完功回家的时候。

    陈青猜测，数值的提升，可能跟他这一个月里规律锻炼和充足睡觉有关。

    “现在再让我遇到孙兵和罗刚这两个地痞，单对单我应该都能打赢。”

    看着眼底的数值，陈青心中快速的闪过了这一念头。

    曾经在大十字街擦鞋时，这两人经常勒索欺负原身，穿越过来的陈青虽然靠着机警，来的这三个月里基本都提前拎箱跑路，没有真正受到过两人的欺负。

    但继承了原身记忆的他，那些被勒索欺负的记忆却是无比清晰，仿佛身临其境一般。

    之前一直没有想法，是因为陈青身体纤细羸弱，没能力报复，但现在将身体初步练起来后，他顿时便产生了这方面的念头。

    不过，当前正在练功，他这个念头仅仅只是一闪而过，并没有仔细深想。

    ……

    “开饭喽～”

    正午时分，随着一声吆喝从虎形门的厨房里传来，前院练功的学员们纷纷如释重负。

    而被暴晒着督导的杨明和任岩，心中同样暗自松了一口气。

    “吃饭吧。”

    随着杨明开口，让去吃饭，一众学员们顿时传来阵阵欢呼声，然后一个个向着厨房飞奔去。

    演练中的陈青也缓缓收起架势，准备吃饭。

    前世作为养生专家的他，深知张弛有度，劳逸结合的道理。

    锻炼身体便犹如打铁，过刚易折。

    金属都有疲劳度，一旦超过临界点，便会崩>> --