果不介意的话，可以分享一下伱的练功经验给大家吗？”

    姜胜笑道：“姚老师客气了，我没有什么经验啊，就是严格按照您的方法练习，气自丹田吐，全力注掌心，按实始用力，吐气须开声，只要领悟透这20个字，肯定没问题！”

    他还有一句话没说，前提是你们有属性面板。

    ……

    和一众练习铁砂掌的群友聊了半小时，姜胜还和几个群友加了威信和手机号，包括姚振海。

    结束聊天后，姜胜便开始练功了。

    《八部金刚功》、《铁砂掌》、《守洞尘技》

    期间还加上俯卧撑、深蹲、倒立。

    说到倒立，之前他在公园里面倒立的时候，腿都是靠在柱子上用来稳固身体，但是这个房子里面边没有柱子给他支撑，昨天他是把脚放在落地窗旁的承重墙上。

    但是承重墙贴了墙布，他担心时间长了会把墙布弄脏，所以就试着让身体悬空。

    没想到居然还撑住了身体，没有倒下去，让他惊喜不已。

    他还试着用手走路，不过刚开始，双手还不能完全保证身体的平衡，走几米后就倒下去了。

    他又爬起来继续练……

    第二天早上刚睁开眼，姜胜便听到了窗外“滴滴答答”的水声，抬头一看，外面天色灰濛濛，又下雨了。

    一场秋雨一场寒。

    他坐起来，精神丝毫没有受到天气影响，精力饱满，身体内仿佛充满了无穷的力量。

    这是、绝佳的表现。

    就像十八九岁的小伙子一样，浑身永远散发出强烈的青春荷尔蒙。

    起身赤脚走到落地窗前面，看着远处姑蘇河对岸的长泰区人民公园。

    想到什么的他，连忙召唤出属性面板看了眼。

    当看到和恢复如初后，不由得松了口气。

    昨晚上睡觉前他唤出属性面板看了眼，结果发现体质和精神的属性点竟然破天荒的掉了0.04和0.08，这还是第一次出现这种情况呢。

    他猜测是因为昨天练武太过辛苦导致的。

  >> --