;  次日第二天，于游带着二老早早地爬上了山头。清新的空气让三人心情都十分放松，于光荣说道：“阿游，现在能教我们了吧？”

    “好的，爸、妈你们跟着我学。”于游来到这里的时候还带了三个垫子过来。如今坐了下来。教授着于光荣、何萍两人呼吸的法门。

    这个呼吸的节奏极其讲究，于游说道：“振动鼻腔，深吸一口气，气到了腹的时候，不要吸满，八分即可。”

    呼吸之间，三人做了大概十息左右，于游站起身来说道：“爸、妈你们感觉怎么样？”

    “嗯。怎么说呢，好像精神比以前更加好了。阿游，这样呼吸有什么名堂啊？”于光荣觉得这么呼吸和平常很不一样，每一次呼吸好像是吐纳天地一样，身心都彻底放松了。

    “这是道家修炼内功的玄武定！”于游也是从一名大家身上学习到的，也是一种道家养生法则一种比较常用的办法。

    “内功？难道是电影里面的？”于光荣也看过不少的电影、电视剧，其中有一些情节，就是内功心法之类的，常见于武侠片之中，因此对内功还是极其敬畏的，没想到在现实当中也有内功的说法？或者说内功是真实存在的？可以一招就能击碎苍穹？

    于游只好耐心地解释道：“这是一种养生健体的方式，又叫做是龟息功，是模仿乌龟的呼吸方法来达到延年益寿的目的。”

    龟息功并不是武侠片当中所说的闭气功，因此达到“假死”的状态，事实上这是一门道家的养生功法，一共分为四部分：潜心、潜身、真定、出定。

    在教授父母玄武定（龟息功）的时候，于游还特意在不经意之间灌输了“鱼龙之气”给父母。

    要知道鱼龙之气是玄武图腾里面蕴涵的精华，赋予了玄武神兽的气息，因此和玄武定形成了共鸣，能够让延年益寿的效果得到最大的加强！也就是说以于光荣、何萍还没入门的道行，通过加持了鱼龙之气后，就能够达到道门大家的水准。

    主要是玄武定是模仿>> --