火焰般坚定。陆凡深吸一口新鲜的空气，感受着大自然的气息，随后便提着水桶，朝着山下的小溪走去。

    下山的路上，脚下的石子发出轻微的咔嚓声，仿佛在回应他的每一步。小溪边的水流潺潺，清澈见底，映照出他逐渐结实的身躯。挑水的过程虽简单，却是他锻炼体魄的重要一环。每一次提水的动作都需要全身的力量，随着水桶的不断上下，陆凡的手臂逐渐变得更加有力。他不禁想起师尊李如墨的话：“修行不仅在于灵气的积累，更在于自身的锤炼。”因此，他在每一次挑水的过程中，都倾尽全力，力求做到最好。

    而在山间的药田里，他又变成了一个细心的采药者。阳光透过树叶的缝隙洒在土地上，温暖而明亮，陆凡在这一片宁静中采摘着珍贵的灵药。他小心翼翼地将一株株灵药放入布袋，仿佛在收集生命的精华。在他看来，这些灵药不仅是修行的材料，更是大自然的馈赠，是他与天地对话的桥梁。

    每当夜幕降临，四周归于寂静，陆凡便会在静谧的山谷中吐纳灵气，感受周围的氛围。他坐在山顶的一块大石头上，双目微闭，心神专注，感受着从四面八方汇聚而来的灵气。他试图与天地的气息融为一体，仿佛每一缕微风都在传递着宇宙的奥秘。在这个过程中，他感受到了一种前所未有的宁静，心中的火焰也在这份宁静中愈发明亮。

    期间，陆子福三叔的探访如同春风拂面，带给他一丝温暖。每次见面，三叔总是满面笑容，带来家乡的消息和家人的关心。他们在山谷中的小屋里围坐一桌，享用着简单的饭菜，畅谈着彼此的生活与理想。陆凡从三叔口中得知了许多外面的事情，心中更加坚定了要突破自身的决心。

    这十年，陆凡在每一次的锤炼中不断成长，身边的山林见证了他的蜕变，溪水的潺潺、鸟儿的啼鸣，都是他修行路上不可或缺的伴奏。他明白，修行不是一蹴而就的，而是在日复一日的坚持中，积累起打破桎梏的力量。在这条充满荆棘的道路上，陆凡始终心怀信念，向着更高的境界不断攀登。

    转眼间，十年的时光如白驹过隙，陆凡已然步入了他人生中第十八个年头。岁月在他的身躯上留下了深刻的印记，经过无数次的锤炼，他的身体愈发结实，肌肉线条分明，散发出健康的光泽。而他的眼神中则透出一种超越同龄人的成熟与自信，仿佛经历了百炼成钢的洗礼，内心的坚定无疑让他在同龄人中显得格外出众。

    在这段漫长的岁月中，他深知，未来的道路注定充满了荆棘与挑战。然而，正是这些考验，才能让他在风雨中愈发顽强。他的心中始终燃烧着一团不灭的火焰，这团火焰是他对修行的执着与渴望，驱动着他不断向前迈进，向着更高的境界而攀登。他的决心如同那高耸入云的山峰，坚定而不可动摇。

    在修行的过程中，陆凡通过不懈的努力，成功地打破了化骨一层、练气二层的境界，实力的飞跃让他在体法双修方面达到了练气期七层的水准。在同境界中，他几乎无敌于天下，令同伴们不禁投以钦佩的目光。他的潜力与实力并存，仿佛一颗冉冉升起的新星，注定要在广袤的天空中熠熠生辉。
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