露，演强势的人物特别好，一旦演平和的普通人，他们松不下来，就容易过火。比如章子怡的《我的父亲母亲》《卧虎藏龙》《十面埋伏》都演得特别好，这些人物都比较轴，有点一根筋，但《非常完美》《紫蝴蝶》大家就觉得她演得假，原因就在于她松不下来。

    这种演员要改变比较难，很多人演一辈子戏都无法彻底放松，关键就在他们卸不掉内心的包袱。就拿章子怡来说，她是在经历了“泼墨门”“诈捐门”这样的打击，然后在王家卫的手里磨砺了三年才完成蜕变，最终把宫二倔强刚烈刚中带柔的性格演绎得淋漓尽致，真正做到了收放自如。

    有些演员则天生就比较放松，这就是大家口中的天才，比如周迅。大家都爱说周迅是天才，其实她的天才就在于演戏特别放松，非常自然，没有太大的表演痕迹。

    曹炳坤若有所思的点了点头，他做了一年群众演员，憋着一口气，想好好学习，想出人头地，没想到憋着一口气反而对表演有害。

    张然继续道：“赵珂是部队出来的，虽然是文艺兵，但身上有军人的特质。什么是军人？军人就是时刻准备打仗的人，他们的心里是崩着一根弦的。赵珂也是这样，当我叫她到台上，她内心的那根弦就绷紧了，肌肉自然就绷紧了。王洛丹为什么肌肉比较松弛呢？因为她这个人咋咋呼呼，二里吧唧的，是不会紧张的那种，肌肉自然是放松的。”

    王洛丹明显不服，叫了起来：“张老师，我哪里二了？”

    张然回道：“你这个问题就很二！”

    众人一阵大笑，这个王洛丹真二！

    张然看着郭珍，笑着道：“至于郭珍，她是个小迷糊，稀里糊涂的，我们班的学生站在舞台上，最放松的就应该是她了，这是她的天赋，是老天爷赏饭吃。”

    众人听到张然说郭珍是小糊涂都在笑，却没想到张然会认为她是最放松的，甚至连老天爷赏饭吃这种话都说出来了，看郭珍的目光变得羡慕起来。

    张然拍了拍手，大声道：“现在大家应该明白松弛是怎么回事了，那么我们下面就来做松弛练习。表演的各门各派都有自己的放松方法，下面我们要做的是斯特拉的放松方法——木偶练习！”

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