;  “来，练练。”李昊鉴站到卧室中央，努力的平静心情，让气沉下来，从太极起势开始，七十五式如行云流水。

    至少李昊鉴自己觉得是行云流水。

    气从丹田起，顺着一招一式的动作，游走周身。从前李昊鉴只是感觉有一股若有若无的感觉顺着招式，从腹部走到手掌，现在练起来，那股河水冲击堤岸的感觉再次袭来，丹田就是河水的源头，像是一方小湖，气息如水流，从这里流出，经身体经脉，过各处穴位，最终流回气海。

    河流一般的气感，就是内力，内息流经身体的部分，那一部分身体的力量、速度、防御力都会被强化，这是基本的气功原理。

    李昊鉴现在气感极强，原来普通的太极拳招式突然变了味道，双臂旋转之间，充满力量，不明所以的棚捋挤按，变得虎虎生风。

    太极拳分为老架，新架，大架，小架，可以简单的理解为老架是大架，新架是小架。大架招式舒展缓慢，也就是平日里在公园里面大爷大妈们做的太极动作，只不过大爷大妈们的太极更像是太极操，动作不得要领，无法提升功力，达不到练功的目的。

    老架，是给入门者领悟太极要领而来，熟悉太极的发力方式，锻炼身体，让周身放松，根据物极必反，阳极阴生，阴极阳长，阴阳变换的道理，彻底的放松，可以激发绝对的力量，只是许多人练着练着，彻底的松成了松松垮垮，架子散了，无法完成阴阳转换，这其中的拿捏要妙至毫巅，否则失之毫厘谬以千里，无法从疏松缓慢转变为狂风暴雨般的太极。

    按照戒力的说法，太极拳本质上是极为残暴的一种拳法，以战场上的锤法演变而来，专注于爆发力、速度，以破坏对手的平衡和关节为准则，和大部分人理解的太极完全不同。

    慢是为了快，缓是为了疾，松是为了进，柔是为了钢。

    只有理解了太极拳的真意，练习老架时才能有的放矢，要身松意紧，时刻谨记太极精要，不能散了架子，不然真成了放松身心的有氧运动，练上十年也是白搭。

    以前李昊鉴练功是半吊子，这还是第一次觉得戒力说的十分有道理。

    正沉浸在练功的美妙感觉中，李昊鉴发现卧室里来了洪水。>> --