今天学到了一篇文章，学完之后我的思考是:父母确实不容易。因为他们处于的社会背景与我们不同。所以他们过得很痛苦很难受。这是一件很悲伤的事情。而在他们面前的我自己也是悲伤和难过的。所以我也需要好好改进自己的潜意识。努力的学习，学习如何爱护我自己，学习如何使自己更好。

    因为我已经成家了，以后生完了孩子，我也需要好好带孩子，需要花费很多的精力。人的精力又是有限的。所以我需要学会在未来迎接焦虑，失眠，睡不着的状态做出很好的调理。

    学会感恩，学会写成功日记。

    突然想到今天还没有写呢！

    第一个成功:我看完了一篇文章，文章里的内容和我前几年思考出来的结论异曲同工，我在前几年很痛苦的时候也是这样子想的，父母很不容易，我选择原谅他们，然后获得了心灵的解脱，今天我看到的文章写的也是这样子的。所以感到了认同，很棒的领悟。

    今年来了一个新同事，我感觉她很像那个时候的我自己，负能量爆棚的那种，周围的同事护士长，其实对她都还不错，可是她都在暗示自己不行，做不好。所以她招我聊天，我就扯淡，因为我好讨厌和负能量满满的聊天，我容易受到别人的影响，然后就和她说学会感恩，她周围的那些同事都是很优秀的，她们都在用心的教她，她压力很大的原因在于自己认为自己做的很差，在和她们做比较，新入职的护士肯定比老员工差，很正常，那些老员工都待了五六年了，十多年了，她们工作经验丰富，操作理论水平都非常的棒，新入职的员工肯定需要不停地向老前辈学习才能赶上这个进度。她总是和老师比，认为自己很差，然后心情就很差，那天我就和她扯犊子，告诉对方学会感恩，感谢自己的老师细心而又认真的教育自己，每天都提醒自己要好好学习和努力，但是也客观的看待自己的失败。然后说着说着，发现这个情绪的解决方法其实就是自己当时负能量满满的时候的解决方式。我不知道我扯犊子扯出来的效果怎么样？后来看那个同事非常的努力用功。人好像也变得更自信了。可能我误打误撞的找到了这个情绪的解决方法。所以当今天看到人家写文章的写出来的对自己负能量爆棚的解决方式，居然和自己扯犊子扯出来的一样，就感觉自己很棒。可以记录下来。下>> --