那一面，相信心灵的原因，我会感觉自己很需要长进。可是我不知道我的养分是什么？也很想知道我该怎么获取我心灵的养分？途径是什么？

    不迁怒不贰过。看到这句话的时候，感觉说的就是我的弱点。我很容易把自己犯的错误再一次的犯一遍，或者把自己对于这件事的错误看法被人指出来了之后，就宣泄怒火到别人身上。

    这样子的我自己让我感觉我很无力感。我的内心里很想变得好一点。很好。可是现实里面就是我并不是一直都很好的。我也有很多不明白的东西，不知道的东西，不理解的无知的东西。有错误很正常。改正它就好了，可是现实情况里的自己，是不认为自己错了一样，或者应该说是认为自己错了，可是有了其他的复杂的感觉，感觉自己很羞愧自己学习的少，或者其他的情绪，总之，就会让自己为了面子，把怒火转移到其他人身上，来掩饰自己错了这个事实，给自己带来的难受情绪。

    然后还有就是这件事做错了，思考了一遍，知道了自己错在了那里，或者别人指出来了我错在了那里，可是我仍然会错第二遍，为什么我会错第二遍。第一种原因，我第一遍的时候没有反思清楚自己错在了哪里。第二种原因，其实我内心里认为我没有错，有一种抵触情绪。然后就是一边听话一边再次失误。可是这样子让我很难受。因为失误带来了很多的很多的难受的感觉。

    可是我该怎么调理我的心情呢？

    今天看到了一些事情。有了一些想法。有的时候我会认为长辈的话，很不好听。有的时候感觉自己在曲解别人的感受。有的时候又感觉不是这样子。总之我今天突然想通了，别人的话语传递出来我首先感觉到的是一种负能量，感觉是嘲笑或者其他，为什么我不会认为同情也会有其他的表现形式呢？一个人有同情心，他可以有各种各样的表现形式>> --