第2103章极致天赋vs极致开发

    最后三十米，是最激烈的对决。

    两个人会在这里进行交汇。

    苏神的速度优势会被赶上。

    会进行两个人面对面的激烈对抗。

    周围的喊声很大。

    两个人开始最后30米的对冲。

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    跑步时臀部肌肉发力机制对抗！在百米跑步周期里，后蹬阶段是臀部肌肉发力的关键时期。

    苏神当进入后蹬。

    臀大肌迅速强烈收缩。

    以髋关节为轴，产生伸展力矩。

    如同强力弹簧将大腿向后推展，使人体重心向前上方快速移动。

    博尔特则通过臀中肌和臀小肌通过调节，稳定骨盆和髋关节。

    苏神在支撑腿蹬地瞬间。

    臀中肌和臀小肌持续微调发力。

    防止骨盆向非支撑腿一侧倾斜，保证蹬地力量沿着身体前进方向传递。

    最大程度转化为向前的水平分力，推动身体高速前行。

    博尔特提升蹬地力量，直接增大水平分力！

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    七十米。

    博尔特肌肉横截面积与力量输出增加。

    今年经过长期专项训练，博尔特臀部肌肉横截面积增大，肌纤维增粗，肌肉收缩时可募集的运动单位增多。

    根据力的分解原理，在蹬地方向一定时，蹬地力量越大，水平分力也就越大。

    例如，当运动员蹬地力量从[数值1]提升至[数值2]时，水平分力可能从[数值3]增加到[数值4]，直接助力最后三十米冲刺加速。

    博某人某有说谎。

    今年的他。

    彪悍的一批。

    苏神也不例外。

    肌肉收缩速度与爆发力。

    利用臀部肌肉中的快肌纤维比例较高，这类纤维具有收缩速度快、爆发力强的特点……

    在最后三十米冲刺阶段。

    加强神经系统快速募集大量快肌纤维。

    臀大肌等臀部肌肉以极高速度收缩。

    在极短时间内产生强大的蹬地爆发力。

    维持自己的极致速度。

    这种爆发力作用于地面，地面给予的反作用力快速推动身体前进，极大提升了水平分力。

    让苏神能够在冲刺阶段实现速度突破。

    七十五米。

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    博尔特开始骨盆稳定与力量传递。

    在高速奔跑的最后三十米，身体易因疲劳而姿势变形，但臀中肌和臀小肌能稳定骨盆。

    那么当骨盆保持正确前倾角度时。

    腿部肌肉的发力方向更合理。

    蹬地力量可直接、高效地传递至身体纵轴方向。

    相反，若骨盆过度前倾或后倾，会导致蹬地力量部分分散，转化为无效的垂直分力或其他方向分力，造成能量浪费。

    博尔特这里做的……

    比去年好多了。

    明显提升。

    米尔斯的训练，帮助他稳定的骨盆为臀部及下肢肌肉发力提供了稳定平台。

    确保力量本赛季最大限度转化为向前的水平分力。

    的确是。

    更强了。

    果然是努力博。

    名不虚传。

    苏神感觉到了巨大的压力。

    但是……

    他只有兴奋。

    没有害怕。

    因为。

    他要的。

    就是这个。

    苏神核心锁定。

    减少身体晃动与能量损失。

    跑步时身体的左右晃动会消耗大量能量，降低水平分力的有效性。

    即便是他们这个水平，也会有晃动。

    只不过是大小问题。

    越小。

    越能节省能量。

    不仅仅是核心。

    苏神现在是对于臀部肌肉的教科书操作。

    利用臀中肌和臀小肌通过持续调整发力。

    来维持身体在矢状面和冠状面的平衡。

    用以减少不必要的横向位移。

    当进入后程后，高速运动脚步落地时，臀中肌及时收缩，就可以抵消因腿部动作带来的身体侧倾趋势。

    使身体保持直线前进。

    让更多能量用于水平方向的加速。

    提升冲刺阶段的水平分力。

    这就是苏神现在对于屁股的解法。

    八十米。

    博尔特继续“提速”。

    起码外人看起来，是这样。

    人家都在降速，就他降速更慢。

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