脚麻利的给鸽子麻雀斑鸠褪毛。

    今天是双份，一份的话现在根本不够他吃的。

    外壮功比内壮功更加消耗能量。

    等他洗完澡下来的时候，奶奶正在咔嚓咔嚓的剁着鸽子肉呢。

    “好了奶奶，放这我弄吧，您去睡觉。”

    “没事。你不会剁。”

    奶奶把鸽子斑鸠肉剁好后才回屋。

    周燊本来打算今天晚上煮的，看看时间都已经九点多了，决定明天早上再煮。

    他拿了个塑料袋把肉全部装起来，放进冰箱冷藏柜，然后上楼拿了一瓶活络油，骑着电动车上街了。

    来到镇南一家口碑很好的盲人按摩店，让对方用活络油帮自己全身按摩推拿一下。

    他自己够不着后背，所幸干脆来按摩店了。

    非会员单次8块钱，一个小时。

    会员每次只需要5块钱，但是需要充值3块。

    算得上良心价了。

    周燊直接充值了5块钱。

    按摩的细节不表，总之手法非常的专业。

    按摩结束后，周燊感觉浑身轻飘飘的，特别舒服。他觉得自己还能跳个2个。

    回到家已经快11点了。

    不过他没有急着睡觉，而是在床上盘膝而坐，开始练习导引术。

    昨天是手少阴心经，今天换成手太阴肺经。

    虽然内功因为身体素质原因，无法继续勇猛精进，导致寿命也无法快速增长。

    但是他不能停下修炼的脚步。

    因为一旦停下来，意味着他的寿命会自然减少。

    而且修习外功，本身也对寿命有所损耗，两者相加，便会加速这个过程。

    ……

    第二天早上五点钟，周燊被生物钟叫醒了。

    本来他一般都是五点半起床的，但是这两天跟张真人练形意拳，所以早起了半小时。

    现在张真人正在生他气，肯定也不会再教他形意的十二形拳了。

    不过问题也不大，昨晚上临睡前他看过王芗斋版本的形意拳，里面就有十二形拳：龙、虎、熊、蛇、骀、猴、马、鸡、燕、鼍、鹞、鹰。

    打开属性面板看了眼。

    生命：1年18天

    体力：97
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