于是，我们大腿一拍，决定痛改前非，做出改变。然而，赤裸裸的现实是，你坚持不了多久的，做出改变，不是看一两篇文章，努力个三五天那么简单。

    我也是经历过一番挣扎，才幡然醒悟。

    其实，打败内耗，要从接纳自己开始。接受自己也有不完美，有缺点；接受自己有时候会胡思乱想；接受自己敏感多疑，易悲易怒；接受自己的不优秀，甚至有点懒；接受自己偶尔想吃啤酒炸鸡爆米花；接受自己什么也不想做，只想睡上三天三夜；接受自己不是工作狂，不想加班……

    接受那些在不影响他人利益，不危害社会，和不伤害自己身体的前提下，看着毫无意义的事情，或许你感觉到快乐、放松或者什么感觉也没有……

    那，有什么关系呢？

    有些事情，不是非得被认可、能赚钱、有意义才去做。发个呆、偷会懒，怎么了？

    如果不是我们非得敢为人先，奋起直追；如果不是我们非要财富、权利、荣誉……我们是否还会想那么多？

    当然，我们要努力。

    但是，也要做一个懂自己的人，不那么严苛的，眼里充满爱意的，好好爱自己。>> --