。这部功法是通过摆出一些姿势的同时运转特定心法，帮助修炼者从空气中吸收逸散在空气中的神识之力和灵气。方鱼对这部功法很感兴趣，因为修炼神识的同时还可以吸收灵气，这等于是神武同修。

    方鱼只得到了这部功法的前面四分之一，是基础部分，即便如此，修炼下来已经有不错的效果，但当时方鱼已经是筑基中期修为，自己可以炼制增加神识的丹药，所以，这功法就显得不是那么重要，方鱼修炼了一段时间便放弃了，他也希望在得到完整的功法后再重启修炼。

    那么现在呢？现在的方鱼可拿不到什么神识丹药，“先天基础神识诀”的修炼需要筑基期的修为，那就只能用“大天魔舞心法”和“本源阴神经”组合出一套适合目前状况的神识功法了。

    想好下一步修炼的思路，方鱼放下心来，精神一松，困意袭来，昏昏睡去，毕竟神识损耗空，精神头势必不会那么足了。

    第二天一早醒来，又是元气满满，方鱼依然使用“跨马神行步”的向学堂方向跑去。今天他起的比昨天更早，路上没什么行人，还没到学堂前的小广场，方鱼拐弯走上一条小岔路，直奔后山小水潭而去，这岔路就是昨天他翻山走出来那条。昨晚的哑嗓子还没完全好，说话声音有些粗，早晨他离开的时候都没说话，只是冲着母亲挥挥手就走了。

    方鱼没去他们的小水潭，直接来到了上游的瀑布，昨天他已经看好了一块可以容身石头，他想尝试一下瀑布下修炼的滋味。

    难道方鱼重生之后想入非非了吗？是有些异想天开，但方鱼也不是完全没有自己道理。

    方鱼目前练气初期的修为与自己的身体素质不配套，或者说，方鱼练气初期修为是高于其身体素质条件的，这主要是因为方鱼使用了灵气珠修炼的结果。谈到增强自身素质条件，昨天方鱼的修炼算是对经脉和丹田的增强，除此之外，还有骨骼、肌肉、五脏六腑，这些怎么增强呢？除了丹药、灵物之外，对身体施加更大压力环境下的修炼也是一种好办法。因此，方鱼就将主意打在了这个瀑布上。昨天探查好地方，趁着早晨没人的时候来试试。

    此时，方鱼已经来到了瀑布边，他将衣服脱下，放在一旁，有些不放心，便找了块石头压在自己的衣服上。方鱼只穿了一条裤衩，纵身一跃，稳稳的落在潭中凸起的一块石头上，再跃起落下，便是昨天看好的那块瀑布下的那块石头。哗哗的瀑布水冲在头上、身上，方鱼将内气运在皮肤、肌肉、骨骼上，顶住冲下的水流，这瀑布虽然不大，但下冲压力不小，方鱼有些站不稳，只得先盘膝坐下。

    运转起前世所学的“基础锻骨诀”，这也是一部由大陆高层制定的基础修炼功法，方鱼在三合派外门习得。这套功法是由内气运转方法配合一套动作组合而成，这套动作有些像长拳一样，包含不少舒展的姿势。

    方鱼将内气鼓荡起来，在瀑布的冲淋下，有些艰难的摆出一个个动作。还没做完一套动作，方鱼就感觉内气消耗一空，身体劲力跟着就松下来，还没来得及再聚气，只一瞬间，便挡不住瀑布的水流，被冲下石头。好在这些年在小水潭边没有白白戏水，方鱼还会一些划水技能，加上刚才又十分小心，三两下，方鱼便爬上另外一块没在瀑布冲击的石头上。

    抹一把脸上的水，方鱼只能感慨一下自己不仅功力太低，还没有做好准备，就贸然到瀑布之下修炼，这样不被冲到一边才怪。但这也说明瀑布下练功是有用的。

    方鱼也不气馁，打坐恢复，顺便重新琢磨应该如何在瀑布下修炼。

    片刻后，他又走到那块大石头下，这次他没再做锻炼的动作，只盘膝坐下，运转“基础锻骨诀”的内气功法进行修炼。这次比刚才支撑的时间长了许多，方鱼感觉自己内气耗完，也不再坚持，主动离开瀑布之下。对这次修炼，方鱼颇为满意。

    半个时辰后，方>> --