白皮书中最为简单的一式起手，简忻也摆出了那一姿势，与此同时有关这本炼体书的惨痛记忆也浮上心头，那种全身散架的酸爽，，，怎么都忘不了！！

    不过出乎简忻意料的是，她竟然完成得很轻松，因为她还是看过那本书的，清楚的知道释玮开启了新的一式，而自己目前还感觉良好！

    练着练着，简忻忽然发现少了点什么，“对了，为什么你不把小钰也喊起来？！”

    “小钰？为什么要喊小钰？”释玮动作没停。

    “你为什么不让小钰也炼一炼体？”简忻也是，“小钰可不会那么安分，而你居然不打算让她炼一炼？”

    “没必要。”

    “为什么？”

    “如果你见过我师父那三天打两顿的势头，你就不会觉得小钰身体素质不行了，如果说花家的炼体是把人的身体当兵器炼的话，那么我师父就是把人往死里炼，反正在她手上小钰也不会出什么事，断手断脚也不是没被接上过。小钰现在的身体素质，，，，可能和我差不多了。”

    “…”简忻瞪大了眼，她没想到梁钰居然还有过这样的经历，而这一走神，也导致她的动作顿了一下，不过释玮也是顿了下来，倒也重新同步了起来，“可为什么？？”

    “如果是别人，我觉得可能是希望对自己子女狠一些，但那是我师父，所以我觉得她可能是把书看反了，从后头的总纲开始，发现自己弄错的时候索性将错就错，正好小钰也很皮，教训教训也没什么事。”

    “…”

    “…”

    “…”

    “咳咳咳。”

    识海内，默和青枫的目光都是落在梁幽身上，青枫嘴张得更是能塞下一个鸡蛋，梁幽则是咳了好几声，暗暗记了释玮一笔。

    “其实吧，若是要真真正正的炼体，我师父那种法子才是对的，往死里炼，每一次死里逃生，不断强化着身体的血肉，骨骼，经脉乃至丹田，甚至是识海，这才应该是炼体的真正要领！！”

    “行了，差不多了。”释玮忽的吐出一口气，也算是结束了这一早上的“炼体”。简忻听闻此言也是收了手，下意识的动了动，发现并没有想象中的那种酸痛，倒是全身黏黏的，出了很多汗，再加上早上较冷，简忻里面还是穿了一件，现在出了汗就更觉得浑身不舒服了。

    “慢慢走下去吧。”释玮也看出了简忻的情况，手臂处的衣服已经紧紧贴在手臂上，刘海早已被打湿，就连那白净的脖子上都是滚动着累累汗珠，从戒指中取出了一方帕子递了过去。

    “嗯。”接过帕子，简忻想也没想就往脸上抹去。

    二人便这般并着肩走下了山，这时候时辰还早，又已是秋的时节，山间的微风也不可避免的带着一股凉意，微风拂过，抹去汗汽的同时带走了一丝浮躁之气，望着天边逐渐发亮的云彩，简忻只感觉一整天的好心情都有了，而那刚刚沉重得要死的眼皮，也变得轻快，再也不见那沉沉睡意了！

    “你不放一放头发吗？”看着简忻那一头不算很乱的头发，释玮不禁问道，应该说陈健弄得很牢，哪怕到这会儿都没有什么要散的迹象，但他怎么看怎么怪，那是一个比较“高”的发型，这也导致原本与释玮相差半个头左右的简忻都比释玮高了，没有用什么钗，却显得很是精美，也由此可以看出陈健是废了一番功夫的。

    “哦对对对！！”一听这话简忻猛地点了好几下头，她讨厌弄什么发型！弄得时候又疼，要动的时候还不方便，还要弄很久！真的是！伸出手想要把脑袋上的发型拆掉，但简忻用了老鼻子劲却依旧纹丝不动，反倒是把她自己疼得龇牙咧嘴，“我待会就跟阿娘说明天不用弄这一个了，你待会可得帮我！！”

    “行行行。”释玮点头应下，实在是看不下去简忻的动作，自己便出手给她解了，而他一出手，那袭黑发瞬间便如那直冲云霄怦然炸开的烟花一样，四散落下，却又被死死地抓着，最终汇聚成河，如瀑布一般垂垂落下。

    简忻>> --