p;  跑道上响起强健有力的脚步声。

    吴长青蹙着眉头，脑子里不断回忆林宇起跑后的每一个技术细节。

    很快，林宇跑完2米，缓缓减速停下，然后返回。

    “休息一下，再跑个3米看看。”

    吴长青往前方走了一段距离，他要正面看清林宇加速跑的细节。

    另一边。

    正在训练的几个人，时不时地看看这边的情况。

    “他们在干什么？”

    “估计是教练在观察他的技术细节，准备重点培养他吧？”

    “他都这么强了，技术上还有漏洞吗？”

    “肯定有技术缺陷，只是我们发现不了，但教练肯定知道。”

    “你们说，林宇会不会是教练故意请过来打击我们的啊？让我们意识到差距，然后好好训练？”

    “怎么可能？林宇这么强的实力，放在哪儿都是宝贝吧，咱们这儿根本就请不动人家好吧，万一受伤了怎么办？”

    “有道理。”

    “行了，别说了，赶紧训练，要是教练看到咱们交头接耳说不定让再加练一小时呢。”

    于是众人继续训练。

    吴长青正在给林宇分析问题：“你起跑的时候是不是后脚先发力的？”

    闻言，林宇没有轻易回答，而是蹲下身子自己亲自感受了一下，这才确定。

    “好像是后脚先用的力。”

    “起跑的时候最好两只脚同时发力，这样起跑时间最少。”

    “同时发力？那不直接扑出去了？”

    “虽然同时发力，但后腿发力后迅速提膝，这样起跑更干脆利落，也更节省时间。”

    林宇决定亲自尝试一下，一些东西仅凭理论是不够的，必须要通过实践来确定是否真的适合自己。

    林宇俯身，双手撑地，做好起跑准备。

    “预备！”

    “哔！”

    林宇双手迅速离开地面，双腿同时发力，获得一个向前的动力。

    后腿迅速提膝。

    跑出一段距离后，慢慢停下。

    回忆了一下刚才的起跑情况，又回到起跑线前。

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