，眼看时间走到四点，收拾出门。

    今天升温了。

    出门明显感觉不像昨日的冰寒。虽然出来的时间还晚了，不像前几天都是三点或者三点多出门。

    一路上走来，都觉得自己裤子似乎穿厚了！

    这不是错觉，因为觉得腿上有点燥热。

    裤子裹在腿上的感觉很不舒服，不透气一样。

    而在昨天之前，还觉得自己的裤子厚度穿着刚刚好，甚至再往前一点，还觉得裤子可能有点薄？

    羽绒服的帽子今天自始至终就没有戴，耳朵也不觉得冻得慌，果然是升温了！

    预报连着几天都会升温，不知道明天会不会比今天还热？

    坚持了这段时间，这两天慢慢地走步的时候，脚步不那么沉重了。

    希望不是短时间的。

    锻炼还是要长期坚持，要是中断了，估计就会和现在一样。

    如果是年轻时还好说，恢复能力强，锻炼不锻炼的，效果还看不出来。

    人到中年了，如果缺乏锻炼的话，那真是要命的事。

    比如这段时间的自己。

    坚持很重要啊！

    绕行一大圈，往回走。

    一路上遇见好多放学的小学生。

    叽叽喳喳，朝气蓬勃。

    看着他们，觉得自己……老了。>> --