这种投射就很无语。

    所以说睡觉前最好啥都别干？

    睡不着了！

    只好继续刷机。

    刷到四点多才困了。

    躺下睡回笼觉。

    睡眠时间七零八落的，总想把它板正了，但总是不如愿。

    睡觉前想的是这样式儿的：

    十点半睡，六点醒。

    或者五点也不是不能接受。

    ……然鹅。

    虽然有点无奈，但也接受了这种无奈现实。

    睡眠变差是变老的第一步现在是深刻体会到了。

    七点多被闹铃吵醒。

    迷迷瞪瞪地关上闹钟，连能量都没来得及收。

    再醒来七点三十五了。

    看看自己的能量，还在。

    最近玩蚂蚁森林的人少了。

    收完去看小鸡。

    吃的正高兴。

    刷会儿手机起床。

    洗漱，吃东西，开机。

    睡眠不好，恶性循环。

    越不好越不好。

    其实这会儿就得多干点儿体力活。

    种种花，养养草的。

    可惜勺住的地方连太阳都看不见。

    一天走步的步数还是少了！

    *

    醒来就感觉没精神。

    九点多心脏有阵子不舒服。

    不知道是没睡好还是自己给的心理暗示。

    听着巷道里大妈聊天。

    主题是清明不让上坟。>> --