2023年10月15日（农历九月初一）：星期日；晴；风力1-2级；日出6:22；日落17:39

    昨晚睡眠质量不错。

    比前一晚醒来次数少。

    六点四十多再次醒了。

    开启早上的流程——刷手机。

    要说刷手机这事儿完全杜绝不可能。

    所以每天都对自己说，少刷，少刷。

    然并卵。

    总要刷个几小时。

    ——当然，尽可能让自己不要拿着而是放在支架上。

    好吧，肩周炎什么的光靠不刷手机就好不太现实。

    前些日子的艾灸有效果，后面是什么原因没再坚持，现在想不起来了。

    刷到七点多，饿了。

    赖床赖不下去了。

    爬起来。

    洗漱，弄点东西吃。

    巷道比较繁忙。

    听着有嗡嗡的声音。

    刚开始以为耳鸣，后听着很有规律。

    有工程车在工作？

    更像是抽粪车。

    今早的小电动有点多。

    呼啸着从窗外飞驰而过。

    ……

    昨晚拖到十一点多上床。

    码字上瘾了。

    这话听起来有点假。

    emm，虽然是真的。

    就，成效不彰。

    甚至，还想删掉一部分。

    对于其中一个设定犹豫不决。

    要还是不要，是个问题。

    不要的话就得大改。

    临睡前还在想。

    睡了一觉起来貌似也没能决断。

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