一是运用肢体动作以外导内的形体调节（包括导引、按摩、扣齿、武术）；二是运用意识以内调外的心理调节（包括坐忘、心斋、守道、胎息、存思内景）；三是运用呼吸协调内外的气息调节（包括闭气、服气、行气）。

    “三炁护体功才是重中之重啊。”

    沈然越加深练习，越觉得这个导引术的奇妙。

    在做类似广播体操的动作中，他慢慢感觉到热源在沉淀入五脏六腑当中，肾脏生精、生髓，还精补脑。

    原本充沛在体内，不好控制的热源，逐渐形成了自己的血水。

    首发&：塔>-读小说

    沈然开始有了真正生龙活虎的感觉。

    这里是一片像是车库的封闭式空间，地面有一个个离地半米的铁桩子，四面八方还有好几架棒球发射器。

    沈然每天都需要在铁桩子上联系躲闪技巧。根据练武身法的运气方式，他调节体内的热源流向，只觉得轻盈如飞，步若游龙，可以很轻松地办到。

    但是，沈然双手双脚还戴有黑色的特殊腕带。

    那是重力Em环，一个价值3750点深蓝值，最大可施加力为三百公斤，是一个相当夸张的数值。

    此外，重力Em环还能任意调节作用力的方向。

    每当沈然适应一个层级后，第二天就会立马加到下一个层级，一直都像是普通人带着沉重的四个精铁枷锁，在桩子上动作。

    一是重力，二是反重力。

    沈然又不是那种以吨位计的大胖子，自然也是能被四肢的重力Em环所影响，在离地三米内的空中悬浮，只是身体在空中会处在一个失衡状态，就需要不断挥动四肢，且调节重力Em环的施力方向，以此来实现真正的凌空。

    这就是纯粹的靠练习，积累时间经验。

    原文来自于塔&读小说~&

    一次次的失误，重重跌倒，期间也让沈然对练武身法的运气方式掌握的愈发如火纯青。

    慢慢地，林承德脸上都露出些许惊色、

    不过十来天的现实时间，那个少年就已经能在空中灵活躲避八个网球发射器的攻势。

    “成长的太快了，非同凡响啊。”林承德自语。

    他最欣赏沈然的一点其实并不是天赋，所谓天赋其实大概也不过就是种子的级别。

    林承德真正觉得优秀的是，少年的韧性极强。

    “练武身法是通过特殊的运气技巧，从而大幅度提升奔跑、跳跃、滞空力、敏捷与反应。”

    “练武力道也是通过特殊的运气技巧，但却是在体内凝练热源。”

    除了练武身法以外，沈然还需要修炼练武力道。

    这部练身法价值整整8000点深蓝值。

    本书~.首发：塔读*小@说-App&——免<费无广告无弹窗，还能*@跟书友们一<起互动^。

    8000点深蓝值是什么概念？

    都能购买一件稍微便宜点的战衣了，如果把这看作是游戏，那战衣只需穿上立马就能大大提升实力。

    但沈然很快就丝毫也不感到后悔。

    平抬起右臂，

    五指比直，指尖轻触在一块五公分厚度的钢板上。

    沈然眼神平静，瞳孔中又好似有一缕神秘光华在流转。他的呼吸吐纳正在发生变化，在脑海中想象手臂有一条气流在流动，然后慢慢地将这股气流旋转......

    砰！

    突然，空旷的全封闭式车库中发出一声爆竹声。

    沈然一记寸拳发劲，刹那间爆发的一击，直接将那个五公分厚的钢板给从中打折了！

    简直就像是小钢炮一样。

    本书~.首发：塔读*小@说-App&——免<费无广告无弹窗，还能*@跟书友们一<起互动^。

    而再一看，

    沈然的右手只是微微泛红罢了，只是他面色有些潮红，是热源汇聚的反应。

   &n>> --