爆发力和持久力的完美肌肉！”

    “一万个人里恐怕只有一个人的身体，会在身体中某一个部位形成粉红肌肉，而据我观察，你师父全身都是粉红肌肉，这必是天赋和努力的结合，张云峰你这师父拜对了呀！！”

    听到金叶在夸自己，郑缘那是满脸的春风得意。

    张云峰听到金叶对郑缘的评价，那双眼中的崇拜之色简直都要溢出来了。

    可就在这个时候，金叶突然话锋一转，对张云峰严肃的说道：“晚饭的时候，我提前去给你们在食堂占个包间，你到时候陪你师父好好的喝几杯，知道了吗！！”

    “是，知道了！！！”张云峰激动地大声喊道。

    金叶这是想让张云峰和郑缘讨好关系，这样等郑缘教张云峰的时候，他也好偷偷师....

    而面对这么激动的张云峰，郑缘没办法的摇了摇头，然后才继续说道：“这练武就像是建房子，这地基一定要稳！要厚！要深！”

    “之所以让你不用变身后的姿态进行锻炼，那是你的本体才是一切的实力的根源，让你怎么做是为了把你的地基加深、加厚，从而变得更稳！”

    “你的变身，就像是在一座原本修好的平房上临时又加盖了几层楼房，看上去高台厚榭变强了，但是一切都是空中楼阁稍不注意就是楼倒屋塌。”

    “加上你的变身，本来就有临时性，用你临时的身体进行锻炼，这对你本体的加成可以说是微乎其微。”

    “所以我现在给你的锻炼方法，就是先让你的本体变强，只有等你的本体变强了，你变身后的身体才会更强！”

    “只是，这样会很苦的，你能坚持下来吗？”

    张云峰听完郑缘的话，就像是被打了鸡血一样，嗷嗷的大声吼道：“师父！我能坚持！！”

    听到张云峰激动的声音，郑缘脸上顿时露出一个狡黠的笑容，然后像生怕张云峰跑掉似的，拉住他的手，快速的说到：“那好，我们先10000个俯卧撑、10000个深蹲、10000个仰卧起坐再加上一百公里长跑热热身吧！！！！！”

    (*?′╰╯`?)

    “啊~~！！！”>> --