腑，因为自己还想轻轻的起床，还想让可可多睡一会儿。

    ……

    练武场上，一些人已经在打拳了。

    张伟发现陈老头有点特别，或许他要想当教练？

    果然陈老头打了太极拳，口里还念念有词，说什么陈氏太极拳赫赫有名，还有陈家根据八仙陈与易经总结出一套拳路，而且陈家从陈平后一直是带兵的。

    陈老头的意思是汉武帝后，陈家一直有小部队在朝廷某些地方任职，久而久之，某些武术也就开发出来了。

    而太极拳就是曾经的一位半仙级别的人研究出来的，虽然在会稽山区域陈家一直是刘家的“保镖”，可是外面的陈家就有某种独立性了。

    对于太极拳，张伟没有多少兴趣了，因为自己已经是“神仙”了，现在随便一个动作，就可以有很大的效果了，说到底就是很自大了。

    不过姐姐、水永、灵一却十分的用心，当然了，表面上张伟还是会做出某种“文章”的，因为自己好学不倦是出名的。

    可可也是有模有样的，忽然张伟发现了问题，就是陈老头的动作与八仙陈中的“白虎陈”有契合点。

    张伟大吃一惊，难道两者之间有沟通？于是心里的那种自傲马上就烟消云散。

    以前说“太极十年不出门”，说明太极是由内而外的功夫，十年不出门的意思就是叫人们耐心练习？所以华夏武术又叫“功夫”。

    其实张伟在某些书中已经看过太极拳的某些要领，所以只要态度端正了，马上就福至心灵了。

    太极拳的规律：1、中正安舒，八面支撑。2、运劲如抽丝，迈步如猫行。3、运劲要有折叠，进退要有转换。进步必跟，退步必撤。4、腰为旗杆，手为旗帜。5、其根在脚，主宰于腰（实际是胯，形于手指。练胯、腰腿间求之。

    搂膝拗步（掌，是太极拳标志性的动作，最具有代表性。

    张伟看姐姐他们往往是搂腰，因裆打不开，一动无有不动，一静无有不静，上下相随，协调性不够好。

    于是张伟就用白虎陈的某些要领对姐姐他们的动作进行了一点点修改>> --