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铁书网 > 东白山情第二部 > 第49章五心走路

第49章五心走路

,就是右脚左手的“拗步”更加的圆滑,这样手足到位,腰为轴,手为车轮,协调性就好多了。

    张伟本来就喜欢源拳,于是直接当了半个师父,陈老头微微点头。

    接手挥琵琶式的动作要领就直接由张伟来示范:张伟就先旋腰右转,再打开手(肩肘手成前后平衡状。

    又重心下沉出左胯膝足,左脚跟落地。

    然后腰从右后方向左前方旋沉肩、肘、手,随腰落成搂膝拗步掌。

    后面就是定型:左弓步状、左手指第二关节与左膝尖平、跟膝于左边一拳远,右手与胸部同高向前一掌。

    而陈老头说着某些要领:腰要旋,并带动肩肘手;腰要沉,用上肢下沉于两腿根上(胯使腿根处向两边胀开。前7后3为标准(矛盾桩称歇步,前3后7。

    很快就过了早拳时间,陈老头明星的有一种依依不舍的样子,因为张伟与姐姐、可可要回廖宅了,而灵一也要回去读书,水永还要回大唐!

    ……

    “张伟!你给我出来…”

    “哪里来的野小子!吃错药了吗…”姐姐马上回怼过去…

    张伟发现大声嚷嚷的小不点背后跟着徐君、迪诲、徐卫军,而且他们三人明显有拦着这个气势汹汹的小不点…

    张伟心里清楚,这里面肯定出了什么误会,要不然不可能会有如此莽撞的场景。

    “周建卫!不要冲动…”徐君着急的大喊,说着就跑到了所谓的建卫前面。因为这个时候的蛮小子已经摆开了架势…

    周建卫!是周家的那个武痴?

    张伟听说过周家的武痴,外界传说,他练武的痴是忘乎一切的。

    据说他练习一个五心走路,不间断的练习了整整十个小时。

    何谓五心走路,就是双手手心与头心着地,而后翻过身子,等脚心落地后,双手手心与头顶心离地起立。

    当然了,这个建卫练习五心走路是有速度要求的,因此,他的练习是高难度动作,武痴之名也不是浪来的……>> --
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